Užsiėmimus veda trenerė Ieva, dėmesį teikianti žmogaus biomechanikai, prigimtinių funkcijų ir judesių lavinimui.

Sportuojame mažose grupelėse iki 4 asmenų. Pratimus atliekame ratu, besikeičiant pozicijoms ir naudojant kilimėlius, giras, hantelius, gumas bei kamuolius.

Treniruotė vyksta susirinkus bent dviejų asmenų grupei. Treniruotei neįvykus, mokėjimas grąžinimas.

Atšaukti treniruotę galima likus ne daugiau, nei 24 valandoms iki treniruotės pradžios.